Группа

легкости

Худеем и фиксируем вес навсегда с помощью правильных пищевых привычек — без диет и изнурительных тренировок

Групповая |

Узнайте, есть ли у вас неправильные пищевые, которые не дают похудеть

СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... • СкучаЕШЬ • ПереживаЕШЬ • заедаешь • не худеЕШЬ... •

В 80% случаях — лишний вес сформирован от непрожитых эмоций и от неправильных пищевых привычек

01

02

03

На программе мы вместе учимся заниматься своим состоянием, а не только рецептами

Плавно сформируем правильные привычки в питании для долгосрочного результата

Избавляемся от привычки заедать проблемы и праздновать достижения «вкусняшкой»

Боретесь с весом, но вес вас побеждает?

Пытаетесь себя ограничивать в еде, но вес стоит на месте. Спасибо, что хоть не прибавляется))

Программа для тех, кто отчаялся похудеть, обрести здоровье и красивое стройное тело

Мало едите, а вес не уходит

Когда муж и дети просят пирожки, а ты должна есть грудку с рисом... как удержаться и никого не прибить

Готовите семье - сложно удержаться

Похудела, но вес возвращается

В целом стройная фигура, а на талии как будто спасательный круг из жира надет... бееесиииит

Не можете избавиться от живота

На работу взяла только кефир и яблочки, очень хорошо худела целый день... а вечером дома съедаю все, что не прибито

На работе голодаете, а вечером срыв

Не можете же вы постоянно сидеть на диете? После завершения «голодовки» хочется побаловать себя и... бац! + 5 кг, опять

Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? • Почему я не худею? • Почему вес скачет? • Почему я срываюсь? •

«Так происходит, потому что у вас кость широкая неправильные пищевые привычки»

Автор программы «Группа легкости»
Окончил МГУ им. Ломоносова с красным дипломом по специальности биохимия. Знаю физиологию, высшую нервную деятельность и что такое доказательная медицина
С2007 года активно занимаюсь эзотерическими практиками. Знаю что из них работает
Воспитываю троих своих детей и еще двоих детей жены. Знаю что такое дефицит времени и внимания
Более 350 часов личной психотерапии.
Пробегаю полумарафон за 1:47, в среднем 18 тренировок в месяц. Хотя раньше страдал ожирением.

«Помогаю людям привнести любовь к своему телу в ежедневные дела»

Привет! Я Дмитрий Рудра!

Представляю программу, которой нет аналогов

8 групповых онлайн-встреч и более 30 часов работы с экспертами. Весь курс вы под присмотром специалиста

Работаем с тем, что в голове, и тарелка ваша постепенно меняется

Вы будете проходить тесты по образу жизни, психологическим границам, ограничениям здоровья, работе со стрессом

Корректировка питания, ответы на вопросы,ежедневный личный контроль, еженедельные онлайн-встречи

Онлайн-формат

Диагностика причин

Полное сопровождение

Психологические методики закрепления достигнутого результата, помощь в трудных ситуациях в процессе похудения

Профилактика срывов

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ И УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О СВОИХ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧКАХ

Если эмоциональная причина переедания не найдена — по окончании любой, даже самой классной диеты, вес вернется

Узнайте почему не худеете

ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути • ты на верном пути •

Начните путь к изменениям с моих коротких мастер-классов

Как сделать так, чтобы праздничное застолье не стало поводом для срыва

Сколько раз в день нужно есть раз. Какой объем пищи безопасен для здоровья и фигуры

«Сколько есть, чтобы худеть?»

Целый день держитесь, а вечером вселяется страшный зверь под названием «жор», как с ним подружиться?

«Вечерний жор!!! Что делать»

Чем бесполезны и даже опасны диеты, почему марафоны по похудение — это еще худшее зло

«Ох уж эти диеты»

Оказывается, что голодать не обязательно — есть правила, при которых можно есть и худеть. Узнайте какие

«Как есть, чтобы похудеть»

Если уберете хотя бы эти продукты, вы уже заметите результат: улучшиться самочувствие и вес перестанет скакать

«Какие продукты лучше не есть совсем»

«Быстрые методы снижения веса»

«Как не наедаться в новогоднюю ночь»

Подсчет калорий только больше вгоняет в депрессию при похудении. Узнайте, как обойтись без подсчета

«Как худеть не считая калорий»

Чтобы похудеть, достаточно просто сформировать правильные пищевые привычки. Узнайте как это сделать

«Как худеть без запретов»

«Быстрые методы снижения веса»

Полная программа «Группы легкости»

Результат программы — стройное тело + осознанная голова

•Тело в порядке — стройность навсегда
•Правильные пищевые привычки
•Диета вам больше не нужна
•Умение чувствовать сигналы своего тела
•Знаешь как не предавать себя
•Жить в заботе о своей красоте и здоровье

«Быстрые методы снижения веса»

Тарифы программы «Группа легкости»

10 мастер-классов
Самостоятельная работа
Без заданий
Без поддержки
Длительность — 60 дней

•
•
•
•
•

«Одним глазком»

10 мастер-классов
24 практических задания
Чат поддержки участников
Советы по питанию от нутрициологов
Психологические разборы
Выявление причин избыточного веса
8 групповых сессий
Длительность — 60 дней

•
•
•
•
•
•
•
•

«Группа легкости»

2990 ₽

25 900 ₽

10 мастер-классов
24 практических задания
Чат поддержки участников
Советы по питанию от нутрициологов
Психологические разборы
Выявление причин избыточного веса
8 групповых сессий
8 личных сессий с психологом
Длительность — 60 дней

•
•
•
•
•
•
•
•
•

«Индивидуальный»

49 900 ₽

Отзывы моих клиентов — их красота, как индикатор здоровья

Александра К.

Дима, хочу сказать тебе большое спасибо за нашу сессию, она была для меня очень глубокой, очень терапевтической и, конечно же, такой эмоциональной. Мне очень понравилось, как ты со мной работал

Михаил Н.

Сегодня была консультация с Дмитрием. Мы продиагностировали в каком сейчас состоянии у меня находятся ключевые сферы жизни, и я запланировал внедрение полезных привычек в свою жизнь

Олеся Т.

Я обратилась за консультацией к Дмитрию из-за нарушения сна. Я предварительно заполнила анкету, мы провели одну встречу с Дмитрием, выяснили причину, по которой могли происходить нарушения сна

ОЛЕСЯ А.

Меня зовут Олеся и я мама троих деток. Мне 37 лет и всю жизнь я борюсь с лишним весом. Даже когда вес был в норме, мне хотелось быть худее. За последний год я набрала порядка 80 кг

Анна Г.

Дима, я благодаря тебя за сегодняшнюю нашу консультацию. Все очень доступно, понятно на всех уровнях, те инструменты, которые ты предложил внедрить в жизнь точно буду использовать

Ольга К.

Дмитрий, благодарю за быстрое решение вопросов. В течение одной сессии мы разобрали, что можно сделать прямо здесь и сейчас и что мне надо делать в будущем

Для тех, кто пока не готов втупить в программу, но очень хочет похудеть

Разберемся в истинных причинах лишнего веса
Выявим наличие неправильных пищевых привычек
Сформируем свод правил для решения проблемы

Вы можете обратиться с любым запросом
Консультация проходит в онлайн-режиме
Запишитесь, чтобы согласовать время

Или решить любой другой запрос...

Работа и поддержка происходит в группе
В группе собираются люди со схожими запросами
Вместе разбираем, обсуждаем, худеем

Онлайн формат в заранее согласованное время
Ближайшая групповая сессия 15.01.2023 в 19:00 по МКС

Консультация Дмитрия Рудра

Групповая онлайн-терапия

Где я даю полезные материалы, которые помогут вам прийти к желаемому результату в весе и обрести ресурсное состояние

Подпишись на телеграм-канал

3000 ₽

990 ₽

©2023 Все права защищены

Политика конфиденциальности

8 929 965-93-29
MASILYEVBETTA@YANDEX.RU

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ И Я ВАМ ПЕРЕЗВОНЮ