«Лёгкая и здоровая беременность»
Записывайся, чтобы узнать все секреты легкой беременности и получи в ПОДАРОК меню с ПП рецептами
Бесплатный вебинар 2 октября в 10:30 по МСК
Если во время беременности
Ведешь малоподвижный образ жизни
Стремительно набираешь килограммы
Иногда тебя мучают отеки
Чувствуешь вялость и апатию
Замечаешь перепады настроения
Тревожишься о восстановлении веса
01
02
03
04
05
06
Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние · Беременность — это не болезнь, а классное состояние
Заниматься спортом МОЖНО и НУЖНО, если только у тебя нет прямого запрета от врача
Если не знаешь как тренироваться в твоем положении, я помогу составить программу
Некоторые группы мышц не рекомендуется напрягать во время беременности — разберем какие
Как отслеживать то, что ешь и сделать количество полезным для себя и малыша
Как питаться, чтобы и тебе и малышу всего хватало и не употреблять лишних калорий
Их можно выполнять каждой будущей маме для того, чтобы избежать боли в спине и тазу
Приходи на вебинар и узнаешь
Пользу тренировок в беременность
Правильную программу тренировок
Какие упражнения исключаем
Важно есть не за двоих, а для двоих
Правильный рацион беременной
Покажу специальные упражнения
Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов · Помогла восстановиться более 10000 молодым мамам после родов ·
· Совсем недавно стала мамой трижды
Призёр соревнований по спортивной юношеской аэробике в Москве
· Сертифицированный фитнес-тренер. Специализация фитнес для беременных и послеродовой фитнес
Получила сертификат тренера в американской школе Фитнеса AFPA
· Получила сертификат тренера в Российской Ассоциации Фитнеса FPA
· Сертифицированный тренер по Интимной гимнастике
Первая в России стала делать марафоны для беременных. Более 5000 участниц
Призёр соревнований по спортивной юношеской аэробике в Москве
· Сертифицированный фитнес-тренер. Специализация фитнес для беременных и послеродовой фитнес
Получила сертификат тренера в американской школе Фитнеса AFPA
· Получила сертификат тренера в Российской Ассоциации Фитнеса FPA
· Сертифицированный тренер по Интимной гимнастике
Первая в России стала делать марафоны для беременных. Более 5000 участниц
немного Обо мне
Узнаешь все секреты ЛЕГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ: Без отеков и лишнего веса, а с активностью и удовольствием
Увидишь и сможешь попробовать специальные упражнения для беременных
Получишь в подарок меню с ПП рецептами, полезными для будущих мам
Вебинар пройдет 2 октября в 10:30 по МСК в прямом эфире, с возможностью задавать вопросы Анастасии
Увидишь и сможешь попробовать специальные упражнения для беременных
Получишь в подарок меню с ПП рецептами, полезными для будущих мам
Вебинар пройдет 2 октября в 10:30 по МСК в прямом эфире, с возможностью задавать вопросы Анастасии
Записывайся на бесплатный вебинар
что говорят клиенты
- Малахова АлинаПарикмахерВ 11:00 я родила :)) Благодаря тренировкам и правильному дыханию я в родзале даже не крикнула) попросила всех молчать и не отвлекать, я буду дышать как меня учили)) А муж не увидел страшной картины и сказал что это вообще не страшно) У меня такое же хорошее впечатление.Быстро прихожу в форму, животика почти нет, жду не дождусь когда, пойду на следующие твои марафоны
- Цвиленева КристинаБренд - менеджерПривет) Я родила мальчика))3960 гр, 55 см)) Благодаря марафонам забеременность набрала 11 кг и 9.5 из оставила в роддоме)) Сейчас уже в своем добеременном весе! Спасибо тебе Настя!!! Желаю тебе легких родов м скорейшего восстановления после них!!!
- Чеботова АнтонинаКонсультант по туризмуЭто моя первая беременность и я прям почувствовала, что совершенно необходимо заниматься. Марафон супер удобный! Тренировки выполняются быстро и эффективно. При этом они разнообразные, что очень приятно. Я очень довольна и состоянием. Если раньше у меня была тяжесть утром и мне болел крестец, то сейчас все отлично!
остались вопросы - пиши
Пиши в любой удобный для вас мессенджер
Бесплатный вебинар 2 октября в 10:30 по МСК «Лёгкая и здоровая беременность»
Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных
Заполните форму
