1.

Тренироваться в удобное время. Не тратить время на дорогу в зал и не думать с кем оставить детей

Не выходя из дома

2.

Не нужно покупать абонемент или переплачивать тренеру. Мои тренировки - это удобная альтернатива залу

Выгодно и удобно

3.

Тренировки построены по методу периодизации - от простого к сложному. Подходят для новичков и девушек с опытом в фитнесе

Доступно для каждой

4.

Узнаешь, как питаться вкусно, сытно, с пользой для здоровья, но чтобы уходили неприятные жировые отложения

Никаких голодных диет

«Пока бока» — это про гарантированное похудение минимум на 5 кг, подтянутая фигуру с хорошей попой, бедрами и прессом, правильное питание и гормональное здоровье. Курс про твою красоту

24 видео - тренировки с понятными объяснениями техники выполнения, без сложностей и травм

3 урока от диетолога, которые изменят твое представление о питании и помогут стать стройнее

12 видео - рецептов. Вкусные и сытные альтернативы вредным блюдам

Записаться

• Привет, я Ольга Носкова
• Автор и ведущая курса «Пока бока»
• 10 лет тренирую девушек в фитнес-центрах премиум класса
• Высшее образование со специализацией «Физкультура и спорт»
• Выпускница первой школы фитнеса

Скажи «ПОКА БОКА» и записывайся на курс. Обретёшь красивое и здоровое тело, хорошую осанку, идеальный пресс, упругие ягодицы и УВЕРЕННОСТЬ

Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе · Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе · Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе ·

Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе · Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе · Помогла более 1500 девушкам похудеть и обрести классную фигуру. Помогу и тебе ·

Избавишься от лишнего веса и придешь к стойкому результату

Появится рельеф по женскому типу с красивыми ягодицами и прессом

Престанешь есть вредную пищу — организм очиститься, а лицо засияет

Самооценка стабилизируется, станешь уверенной и энергичной, спокойной

Улучшится эмоциональное состояние, не будешь тревожиться из-за мелочей

И все это ты получишь дома, с минимальным количеством инвентаря

24 видео — тренировки, направленные на похудение и укрепление мышц
3 видео — урока от диетолога по основам здорового и сбалансированного рациона
Видео-рецепты с полезными блюдами, благодаря которым ты сможешь сбросить лишний вес

Книга о правильном питании от автора курса. В неё включены:
•рецепты завтраков, обедов, ужинов
•веганские рецепты
•подсчет калорий каждого блюда
•таблица калорийности продуктов
•статьи о психологии лишнего веса

Большое желание измениться как внешне, так и внутри
Небольшие гантели, либо заменить их бутылочками
30 минут свободного времени дома, без лишних выездов

Доступ к курсу останется у тебя навсегда! Пользуйся сколько и когда хочешь. Стоимость 4900 рублей

Записаться за 4900

Покупай в рассрочку и вноси первый платеж 490 рублей только через месяц
490 рублей в месяц на то, чтобы стать стройной красоткой — это немного. Столько стоит три шоколадки и капучино. Решайся!

Купить в рассрочку

После оплаты полной стоимости или в рассрочку ты получишь доступ к личному кабинету, где ты увидишь все уроки курса сразу. Письмо о доступе придет на электронную почту, которую ты укажешь при покупке. Если остались вопросы — пиши Ольге в инстаграм

Связаться со мной

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

+7 (928) 330-47-62

Политика конфиденциальности